暑い夏の朝食に「アサイーボウル」!コストコに行ったらアサイースムージーパックを買ってみよう!

By: Archie

暑いわー暑すぎるわー!今日も暑い!!

やってられんわぁーって思う今の週末の楽しみがあります。

アサイーボウルってご存知ですか?ハワイに行ったときに、初めて食べてハマりました。なんじゃこりゃ、めちゃくちゃ美味しい!!そんな感動を日本に戻っても食べたいって思っていました。

で、そんなときに見つけたのがコストコで売っているアサイーの商品。

アサイーボウルを自宅で食べたいって方は読んで見てください。

By: Archie

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コストコ「アサイースムージーパック」が超おすすめ!

アサイー-min

アサイーと言えばサンバゾンってブランドが有名どこです。ハワイにいったときも、このブランドロゴマークを良く見かけた。よく見ると顔が恐いけど。

このサンバゾン 「アサイースムージーパック」は100gが8袋入っています。値段は、1,000円弱。

アサイーは、栄養素のものすごく高い驚異のフルーツって呼ばれているらしいです。現地でも流行っているのがそれが理由らしい。

アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。

また、成長点(ハートオブパーム)を収穫し、野菜としてサラダなどに利用する。

引用元:ウィキペディア

ポリフェノールは動脈硬化とかにもいいって聞きますしね。

そして、めちゃくちゃ美味しい!のです。これが大事。毎日でも食べたいくらいだわ。

100gずつ小分けにしてくれています

アサイー2-min

写真のように、小分けにしてくれているので、ちょっとしたときに使えます。ちなみに2つ使えばちょうど二人分くらいです。

使い過ぎないように、小分けにしてくれるのは嬉しいですね。場所も取らないですし。

100gが8袋入っています。

アサイーボウルの作り方

冷凍庫で保存しておくものですが、アサイーボウルを作るにはミキサーを使用します。

作り方は超簡単です!

最初は固すぎるので、ちょっと溶かします。水をかけて、2,3分置いておけばOK(今の季節だと)。手で折れるくらいになっていたら十分です。

でわ、ミキサーにGO!少し、牛乳を加えましょう。

ミキサーはパナソニックのものを買いましたが、1万円前後でいいのを買っていると何かと使えます。数万円もするミキサーもあるけど、うちには使いこなせない。

シリアル、バナナ、イチゴ、キウイがあるといい。

アサイー3-min

シリアルがあると、食べるときの満足感がぐんと上がるので是非用意したいところです。というか、必須。うちは日清を愛用していますが、カルビーも力を入れていてこちらのほうが売れていますね。今度買ってみよう。

アサイーボウルの完成

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時期的にイチゴが手に入らなかったことと、キウイを買い忘れたこともあって、バナナとシリアルというシンプルなものにありましたが、十分満足。

あとは、冷凍のブルーベリーマンゴーを付け加えると更においしいです。今回は買い忘れ。

By: Robert

今回はアサイーボウルを作りましたが、ほかにもアサイーとバナナ・牛乳(または豆乳)を入れて、スムージーにして飲んだりもできます。

いろいろと試せるのが魅力。

By: Janine

味はどんなの?

甘いです。さすが驚異のフルーツ。ベリーのような酸味もないので、すごく食べやすいですよ。

アサイーボウルは、ミキサーを使ってシャーベット状になっているので、この暑い夏にはたまらないおいしさです。

ハワイに行ったときは、ほぼ毎日食べていましたが、現地の人は朝食に食べていることが多いようですね。

コストコおすすめ商品のひとつ

今回の「アサイースムージーパック」は、コストコで売っている商品のなかでも間違いなくおすすめ商品のひとつです。

コストコってこういう輸入食品をたくさん置いているところが(しかも安く)、魅力ですよね。アサイージュースも安いし。普通のスーパーだとあまりの高さに手が出ません。

コストコのおすすめ商品を書いています。

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アサイーボウルは、栄養価も高く美味しいので、ぜひ一度試してみてください。

今調べると、Amazonでも安く売っていました。

でわ。