サラメシ!働く大人は腹が減る!あなたはどんな昼休みを過ごしていますか?

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NHKの「サラメシ」という番組をご存知ですか。

人様の食べるシーンを見てはなんだか嬉しくなってしまい、毎回見るようにしています。録画もしています。サラメシはその名のとおり、サラリーマンの昼メシを突撃して紹介する番組です。俳優・中井貴一さんのナレーションがなんとも言えないんですよね。

いつかは、昼休み、昼飯について記事を書きたいと思っていたところ、オッチャンが書かれていたので、便乗して書きます。

あなたはどんなお昼休みを過ごしますか?

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ランチタイムはお弁当派?外食派?

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待ちに待ったお昼タイム!このお昼タイムの最大の楽しみは、そう!ランチですね。

しかも、今は食欲の秋です。おいしいものがいっぱいです!

このランチタイムをあなたはどう過ごしていますか。

私はもともと外食していたんですけど、1回1,000円近くかかりますよね?結婚してからはおこづかいになったので、このお昼のランチ代もお小遣いから。

月に20日働くとして、800円×20日でも16,000円もかかっちゃうんです。

ランチ代ってバカにならない!

って思ってからは、お弁当を持参するようにしています。

このお弁当は、基本的に毎日わたしが作っています。会社から帰ってまずやることは、お弁当作りです。手を抜くのを基本事項としています(笑)

冷凍食品も使ったりします。もちろん。だって、便利だもの。

お弁当作りで大切なことはなんですか?

我が家がお弁当作りで大切しているのは、無理をしないこと。家に帰るのが22時をまわることもあるので、全部手作りするとかなりの負担です。だから、無理しないこと。テキトーでいいって言われていますしね。続けることが大事なんです。だから、無理せず作れる範囲で作ります。なぜか冷凍食品より作っているほうが美味しく感じるので、作るようにはしています。

二人分作って、お弁当は完了です。

今日は、卵焼きは作ってもらいました。ハンバーグとかぼちゃの煮物など定番メニュー。夫婦合作のお弁当です。

お弁当-min

一人で過ごす?同僚と食べる?

このランチタイムですが、月に1,2度同僚と外に食べに行く以外は、基本的にオフィスの自席にて、一人黙々と食べています。

何をしているかというと、日経、産経、読売、毎日、朝日新聞のホームページで記事をチェックしています。仕事関連もあれば、ブログネタになるものを探してみたり。

同僚と食べると息抜きにはなりますし、違う部署の情報が入ったりするのでそれはそれで有意義ですが、ランチ代との兼ね合いで月に1,2度くらいが標準。

さっさと食べてしまうというよりは、私の場合はよく噛むことを思っているので、結構食べるのが遅いです。5分くらいでさっと食べちゃう人もいますが、私は15分~20分くらいはかかっていると思います。

歯磨きはする?

ランチをした後は、毎回、歯磨きをしています。歯磨きしない人ってちょっとどう?って思ったりもしちゃいます。午後から人と会ったりしたときに、たまに歯に食べ物が挟まっている人とかいますけど、それだけでもう話聞くのやめようかなとか思っちゃいます。

エチケット的な意味も含めて、歯磨きはするようにしています。外食の時はできないので、つまようじ必須!です(笑)

仮眠をとる

外食をしなければ、10分くらいの仮眠をとるようにしています。この仮眠ってかなり重要で、午後からの活動にかなり影響します。されど10分、たかが10分。ものすごく大事なので、深い眠りというよりは、浅い眠りの10分です。

仮眠っていいらしいですよ?

最近ビックリするのがうちの上司です。

仮眠中の私を起こして、仕事の指示を出してきます。

緊急がある場合は、もちろんOKですが、それ以外でもたびたびあるので、この人神経おかしいんかな?ってたまに思ったりします。ごくたまにイラッとします。でも、大人なので怒ったりしません。

寝ているところを起こされて、いい思いする人はあんまりいないですよね。

お昼の過ごし方は人それぞれだからおもしろい!

NHKのサラメシを見ていると、

食べる姿ってステキ!

みんな楽しそうに食べているんですよね。一人で食べてても、みんなで食べてても、みんなおいしそうにランチタイムを過ごしています。そんな姿を見ると、みんな仕事大変なんだ、がんばろう!って思えます。

だから、私は今日もお弁当を作ります。

ランチタイムは人それぞれでおもしろいですね!

ランチの数だけドラマがある!また、明日もがんばって働こう!

では。

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